吃哪些蔬菜有利于风湿性关节炎患者

　　吃哪些蔬菜有利于风湿性关节炎患者？风湿性关节炎经常出现在老年人身上，关节出现的疼痛令患者难以忍受，对人体伤害还是比较大的。那么为了减轻痛苦，患者就要意识到及时治疗的重要性，同时自己在生活的一些细节方面要注意，比如饮食上。下面杭州骨科医院医生就针对有利于风湿性关节炎患者的饮食来为大家介绍下。

　　1、土豆：土豆是一种含有大量赖氨酸、色氨酸的蔬菜，其中的蛋白质的质量也比较高，接近动物蛋白，比营养丰富的大豆还要好，其他的营养物质还包括了维生素C，维生素B1、B2，铁和磷等，都可以对恢复有很大的帮助。

　　2、蘑菇：其中同样富含碳水化合物、蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素。并且其中的蛋白质、氨基酸组成相对来说也比较均衡，也是患者在平时可以多吃的一种蔬菜。

　　3、苦瓜：苦瓜不仅是一种蔬菜，同时也是一种中医当中常用的药物，主要是因为苦瓜中含有苦瓜皂苷，这种物质对人体来说具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、调节内分泌、预防骨质疏松、抗氧化、抗菌的作用，并且在平时适量服用还能够有效提高人体的免疫力。

　　4、芹菜：芹菜也是一种含有大量维生素和纤维素的蔬菜，中医方面认为芹菜具有平肝清热，凉血止血，祛风利湿，除烦消肿，解毒宣肺，清肠利便、润肺止咳、健胃利血、降低血压、健脑镇静的功效，因此也是风湿性关节炎患者可以多吃的一种蔬菜。

　　有利于风湿性关节炎患者的饮食主要就是上述几个方面，大家要意识到做好这些的重要性，在治疗和护理的结合下才能尽快将病情控制，不至于不必要的困扰出现。

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