预防类风湿性关节炎从何做起
预防类风湿性关节炎从何做起？想要预防类风湿性关节炎，比较主要的还是要针对病因进行预防，不过如今类风湿的病因还没有彻底明确，但可以根据一些可能性高危病因进行预防，就比如有家族聚集性特点的人群，应该关注对于类风湿性关节炎的预防。下面杭州江城医院骨科医生就预防类风湿的方式进行介绍。
1、注意保暖：风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，有90%的患者是因为自身免疫系统出问题时出现的。阴冷天气会让人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液来保暖。因此，在户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量别去。
2、预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病：流感等感染性疾病会降低人体免疫力，容易导致风湿病的出现或。关节病患者、老年人、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病患者，在阴冷天气里更要注意流感的预防，流感发生时人群聚集的地方要少去，防止受寒受凉引发或因感染而加重风湿病。
3、保持居室温暖和干燥：有关节病风湿病的患者，在气温低时要注意保持居室内的温暖和干燥，注意给关节营造一个温暖的环境。
4、摄取蛋白质营养：鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质，对于预防关节炎、风湿病、减轻关节疼痛所带来的痛苦，都具有较为明显的作用。
以上就是预防类风湿性关节炎所要注意的事项，希望大家一定要注意做好，尤其是像一些老年人更要重视，防止疾病出现给身体带来不必要的困扰。另外，大家若还有相关疑问没有解决，可以与在线的医生详细咨询。
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