现代人们的生活方式,让骨质增生疾病提前降临了人们的身上,给生活中的人们带来极大的危害和困扰.对此,如何减缓骨质增生的出现?就是大家比较关心的问题.下面,一起来看看杭州骨科医院医生是怎么给大家介绍的,希望能够对大家有所帮助.

　　1、控制体重,使自身的体重保持在正常值中,能减小对骨骼的压迫,并且对骨骼起到一定的保护作用,减少体重过重对骨骼产生的摩擦力增加所产生的磨损增大.

　　2、坚持每天的骨骼活动操,比较大限度的骨骼的灵活性,是预防骨质增生提前发生的重要环节,因为长时间保持一个姿势过久会导致骨骼出现慢性劳损,并且发生僵硬和退变.

　　温馨提示:面对骨骼带来的不适,患者在生活中一定要及时地进行治疗,避免骨质增生的危害加大,影响人们的正常生活.如还有其他方面的疑问,可以咨询我们的在线客服,进行详细的了解.我们将竭诚为您服务.