滑膜炎疾病在生活中的发病率是非常高的,此疾病往往都是发生在中老年人群体，危害这类人群的身体健康。对待此疾病关键就在于预防，那么，滑膜炎怎么预防比较好呢?关于这个问题下面就来看看医生是怎么介绍的。

    杭州江城骨科医院医生介绍说，过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一.过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症.因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎.

    另外，关节损伤包括软组织损伤和骨损伤.关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系.由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎.避免长期剧烈的运动,适当的体育锻炼是预防滑膜炎。

    医生提醒：滑膜炎的预防，我们需要积极的参与，另外，一旦发现疾病，我们应该及时的去医院进行治疗，以免耽误疾病。如还有什么疑问，欢迎咨询我们的在线客服，进行详细的了解。我们将竭诚为您服务。