肩周炎患者在饮食上要注意什么

　　肩周炎患者在饮食上要注意什么？如今正处于冬季，是肩周炎的高发季节，而做好日常饮食的话能起到一定的调理作用，可有效促进肩周炎的恢复。那么在生活中肩周炎要如何进行饮食护理呢？下面随杭州江城医院骨科医生一起来了解下肩周炎的饮食注意事项。

　　1、禁吃过多油炸食品。肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩周炎属中医的“痹症”范畴。中医认为，痹证主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚味的食物会影响脾胃的运化而生湿，湿属阴邪，易加重气血痹阻。医学医生发现，肩周炎患者若每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎症状会明显加重。因此患肩周炎患者不宜吃肥肉、奶油和油炸食物。

　　2、禁吃海鲜食品。因为海参、海带、海菜、海鱼等食物中包含有一定的尿酸，当这些尿酸被身体吸收后，会在关节中形成尿酸盐晶，使关节炎的病情加重。因此，患了肩周炎的患者不宜吃海产品。

　　3、不用铁锅烧饭菜。因为人体内较多的铁可与蛋白质结合而形成一种物质，这种物质再与铁分子结合，可形成铁蛋白蓄积于关节的粘液之中。每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子，如再与铁结合就达到饱和，饱和的铁蛋白具有毒性，它和游离的铁会促进关节炎的发作。因此，肩周炎患者比较好勿用铁锅煮饭。

　　4、肩周炎患者应该多吃山楂、丝瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、猪腰、韭菜、虾、核桃、黑芝麻、木瓜、当归等可调理气血、舒筋活络的食物。此外也要多吃具有理气、活血、通络作用的食品和强壮筋骨的食物。

　　以上便是肩周炎患者在饮食上需要注意的问题，希望相关患者要将这些运用到实际生活中来，这样才可以更好的将肩周炎治好，否则忽视这些因素是很容易让疾病或加重的。

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