生活中如果是活动的幅度太大,或者是肩关节老化了就很可能是引起肩部的不适,导致肩周炎的发生,给人们的身心健康和正常生活带来危害.在生活中应该预防肩周炎,避免疾病的出现带来危害.下面就一起来看看,怎样预防肩周炎?

　　杭州骨科医院医生指出,预防肩周炎的要注意以下几点:

　　一、不要长期保持一个姿势时间过久,要积极地做肩部运动,节奏较为缓和,力度适中的运动更利于肩周的健康,例如太极拳、门球、健身操等.

　　二、肩部关节的保暖也是预防肩周炎的关键,因为肩部如果常常受到寒风和冷气的侵袭,会造成肩关节周边组织因遇冷而受到较大的影响导致血流循环速度放缓,引发肩关节组织营养不良.

　　温馨提示:生活中想要防止关节炎的产生,就要积极的做好肩周炎的预防工作,另外肩部出现不适要及时进行治疗,避免危害出现.如还有其他方面的疑问,欢迎咨询我们的医生,进行详细的了解.