护理腰椎病需要注意哪些细节
腰椎病已经成了很常见的一种骨科疾病了，给患者带来的危害大家都是有所了解的，所以大家在没有出现疾病的时候就要开始做好预防，不要觉得自己还年轻，还离自己很远，其实并不然。下面为大家介绍的就是护理腰椎病需要注意哪些细节，一起来看看吧。
护理腰椎病需要注意哪些细节：
腰间盘突出的主要表现是椎间盘组织位置发生了移动，以至于超过了椎间隙。使移动的椎间盘组织和原椎间盘组织相连，并且基底连续部直径大于超出椎间隙的移位椎间盘部分。
护理腰椎病要多注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带)，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。患者平时不要做弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。
睡硬板床对防治腰椎病很有意义。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，防止腰椎盘突出的产生。
此外，患者防治腰椎病平时要多加强肌肉锻炼，强有力的腰背部肌肉可以防止腰部软组织损伤，腹肌及肋间肌的锻炼可增加腹内压和胸内压，有助于减轻腰椎负荷。改善劳动姿势，改正不良劳动习惯。弯腰活动时腰椎间盘承受的压力较正常站立时高出一倍以上，故弯腰工作人员的腰腿比站立者发病率高。
以上就是护理腰椎病需要注意哪些细节的相关介绍，希望对大家有帮助。
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