医生分析强直应该如何预防？预防强直性脊柱炎，要从平时的日常生活中开始，不要等到严重的时候，才去防，为了帮你摆脱困扰，下面我们就来为你做详细介绍，希望对你能够有所帮助。杭州骨科医院医生深入研究强直性脊柱炎多年，逐渐积累经验，形成了独到的认识。

    杭州骨科医院医生介绍说，强直性脊柱炎的预防应该注意以下几个方面：

    1、注意保暖：风寒湿等外邪入侵是此病发生的一个主要原因，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

    2、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因痹者，闭也，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。

    3、保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，情绪失控会引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存。

    上面就是医生对强直性脊柱炎的预防做的介绍，相信大家也有了一定了解，希望大家能够积极的做好疾病的预防工作，从而避免疾病发生，如果你想要了解更多，欢迎咨询我们的在线客服，进行详细的了解。