冬季网球运动是现在比较的流行的一种运动,但是如果姿势不正确或者其他因素的影响,很容易就会患上网球肘疾病,给患者带来极大的痛苦和危害.那么,冬天打网球需要注意什么?下面就提起来看看杭州骨科医院医生是怎么介绍的.

　　1、网球肘患者冬天打球要注意热身运动不能少,无论是在室内还是室外打球,都要做好充分的热身活动.

　　2、球肘患者冬天打球要注意准备完善的装备,应该选择正常气压的球练习,以免增加手腕和手臂的负担,长时间打球就会造成手的损伤.

　　温馨提示:网球肘患者冬天打球还要注意合理的饮食,对网球肘患者的病情恢复也是有好处的.如还有其他方面的疑问,可以咨询我们的在线客服,进行详细的了解.