往往一到假期,就有很多的人哪也不想去,只想在家好好的休息几天.结果却是越休息身体越差了,对此,医生指出,久躺沙发比较容易造成腰肌劳损,大家需要特别的注意.那么,为什么久躺沙发会造成腰肌劳损?详细来看医生的介绍吧.

　　杭州江城骨科医院医生介绍说,沙发如果柔软性较强,人们坐躺在上面时间过久容易使脊椎失去承托力,身体会因为自身重量逐渐向下塌陷,时间过长会使人体脊柱自然曲线遭到改变,在人体自然曲线遭到改变的时候,身体本能的还要维持各关节的平衡还有各处力的相抵平衡,结果就会造成脊背的受到过大的压力,对肌肉形成慢性的损伤,从而形成腰肌劳损.

　　另外,一旦患了腰肌劳损会使患者,感到腰部有明显的酸痛感,如果坐在沙发中过久且没有做活动,那么当人们从沙发上站起来的速度过快时,也会对腰椎产生一定的损伤,因为腰椎僵硬时不宜做幅度过大的动作,保持正确的坐姿对脊柱也有着极大的好处,如果长期以不正确的姿势并且保持一个这个动作时间过长,会导致背部肌肉酸痛,肌肉紧张异常,从而导致腰肌劳损.

　　医生提醒:腰肌劳损的防治,应该从生活中的小事开始,只有这样我们才能,避免疾病的危害身心健康.如还有其他方面的疑问,欢迎咨询在线客服进行详细的了解.我们将竭诚为您服务.