腰椎病患者的饮食要注意什么
腰椎病是大家在生活当中很常见的一种病症，因为对于患者的危害很大，尤其是上班族来说，危害是极大地，所以很多患者苦不堪言，病情严重的时候，很难继续工作下去，这样很影响工作效率。下面为大家介绍的就是腰椎病患者的饮食要注意什么，一起来看看吧。
腰椎病患者的饮食要注意什么？
1、饮食宜清淡：过咸的食品能伤及肾脏，千万要慎食煎炸之品，因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加重腰椎病的病情。
2、充分摄取钙：钙对于骨骼的新陈代谢来说是非常重要的，另外，钙还有使精神安定的作用，可以缓解腰椎病的疼痛。钙含量多的食品有鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
3、补充蛋白质：蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
4、补充维生素：VE有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。多吃维生素B含量多的食品，如，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
以上就是腰椎病患者的饮食要注意什么的相关介绍，希望对大家有帮助。
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