随着生活压力的增大,节奏的加快,很多的朋友往往是下班之后便看电视放松下,虽然可以能够缓解压力,但是如果姿势不正确就会一起腰椎间盘突出疾病,危害患者的身心健康.下面就一起来详细的了解吧,所以爱看电视的朋友要注意了.

　　1、电视机放置的高度要适当,即电视机的高度和人体坐位视线相平.过高或过低都会导致人体的脊柱曲度发生改变,并造成肌肉紧张.

　　2、要选择合适的坐具,要求坐具高低适中,并有一定后倾角度的靠背,有扶手更好,并采取一些辅助性的措施,如腰部加靠垫,脚凳垫着下肢.

　　温馨提示:腰椎间盘突出会给大家的生活健康带来很大的危害,所以大家一定及时的进行治疗,以免耽误病情.如还有其他方面的疑问,欢迎咨询在线客服进行详细的了解,我们将竭诚为您服务.