要怎么治疗慢性腰肌劳损呢
要怎么治疗慢性腰肌劳损呢？在现代患腰肌劳损人群在逐渐增多，大部分人都存在腰痛病史，一不注意的话就会逐渐发展为慢性腰肌劳损。虽然导致慢性腰肌劳损的原因存在差异，不过都应该以增强肌力为主的综合治疗措施比较好。杭州江城医院指出：比较常见的慢性腰肌劳损治疗方法有下述几个方面。
1、消除致病因素：如劳损原因和工作姿势相关，就要针对原因改变条件以及改善劳动体位。
2、休息与固定：腰骶部慢性劳损患者存在剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带来保护。工作时可配围腰，以此来减少腰肌牵拉，不过每日必须要解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。
3、加强锻炼：增加有针对性的体育治疗，如太极拳、保健体操等。
4、改善血液循环：利用按摩、中药、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。
5、止痛解痉药：在使用止痛药时较好别长期使用，以免形成依赖或降低作用。甚至长期使用还存在副作用。
6、中药和针灸：中药以祛邪扶正为主，尊补肾强肝、活血化瘀原则进行治疗。针刺、拔火罐有一定疗效，能够缓解疼痛。
要怎么治疗慢性腰肌劳损呢？通过上述的介绍相信大家有了更加清楚的认识。杭州江城医院提醒各位，患上疾病不可怕，关键是要积极去正规医院接受医生的治疗，再加上日常生活的康复锻炼，这样才可早日摆脱疾病困扰。
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