随着社会节奏的加快，每个人都随着社会的步伐而加快脚步奋斗去追逐自己的梦想。恰恰这时，一些疾病也随之“追逐”而来，腰肌劳损就是常见的一种，可是该病起病之初并没有引起注意，人们也没有意识到自己患了腰肌劳损，如何自我检查腰肌劳损?

    杭州江城骨科医院医生介绍说，自我检查腰肌劳损要看以下几个方面：

    1.腰部乏力由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭伤感”，症状随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛。X线检查多无异常，少数可见骨质增生或脊柱畸形。

    2、腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。

    以上就是杭州江城骨科医院医生的回答了，如果大家一旦发现自己或者朋友出现上述症状，一定要提高警惕，尽快到医院接受检查或者治疗。如还有其他方面的疑问，欢迎咨询我们的在线客服，进行了解。