腰肌劳损在生活中往往是久治不愈,反复的发作给患者带来了很大的伤害.关于这个问题困扰着人们,该怎么解决呢,一起来看看杭州江城骨科医院医生给我们详细的介绍,怎样解决腰肌劳损久治不愈?

　　1.避免负担过重,养成良好的坐立行姿势:腰肌长期处于紧张状态,过度疲劳而造成的慢性损伤.所以平时应注意保持正确的姿势,重体力劳动或运动时应做好保护工作,或佩带腰带.腰肌劳损可以通过热敷、按摩、理疗、推拿等方法治疗.

　　2.考虑生活中的客观因素,注重细节:腰肌劳损一般是睡眠、休息以后症状好转,疲劳、运动时出现症状.单从你描述还不能确定就是腰肌劳损的问题,其他问题如腰部骨骼、肌肉疾病、床垫不合适等等都可以引起相似的症状.

　　温馨提示:腰肌劳损会给大家带来极大的伤害,我们需要及时的进行防治,以免疾病的发生,带来危害.如还有其他方面,欢迎咨询在线客服,进行详细的了解.我们将竭诚为您服务.