腰椎椎管狭窄的发生,会对患者们造成严重的危害,很多的腰椎疾病患者开始关心应该怎么预防疾病的发生,避免疾病给我们带来危害.那么,怎样预防腰椎管狭窄呢?下面一起来看看,杭州江城骨科医院医生的详细介绍.

　　杭州江城骨科医院医生介绍说,预防腰椎椎管狭窄,需要注意以下几个方面:

　　1.睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息;避免腰部受到风、寒侵袭,避免腰部长时间处于一种姿势,肌力不平衡,造成腰的劳损.

　　2.正确用腰,搬抬重物时应先下蹲,用腰时间过长时应改变腰的姿势,多做腰部活动,防止逐渐发生劳损,因工作性质而用腰过度或已产生轻度劳损时,应早用腰痛宁胶囊等药物,避免劳损进一步的加剧,而比较终引起腰椎退性改变.

　　杭州医生提醒:如果不幸患了腰椎椎管狭窄,不用害怕着急,只要及时的去医院进行检查治疗,很是可以治愈的.如还有其他方面的疑问,欢迎咨询在线客服进行详细的了解.我们将竭诚为您服务.