对于腰肌劳损需注意以下几个误区
对于腰肌劳损需注意以下几个误区。腰肌劳损在如今的发病率较高，若想免受此病侵袭，比较好也是比较有效的方法就是做好预防工作。了解预防腰肌劳损的几个误区，可帮助大家更好地做好预防来避免此病的发生。对此，杭州江城医院骨科医生对于预防腰肌劳损的几个误区也做出了简单介绍。
1、经期腰酸别乱捶：女人在月经期由于盆腔充血，或多或少都会存在点腰酸背痛的小毛病，这是经期正常的生理现象，经期后自然会好。但如果为了缓解腰酸现象就随意用力捶打腰背，会让盆腔血流加快、充血更严重，容易导致月经过多、经期延长，反而加剧腰背酸痛。
2、以“补”代治要不得：因伏案工作引起的腰肌劳损，如果长期不能对症治疗，有可能会诱发急性腰扭伤、腰椎间盘突出等严重后果。尤其是对于那些不治而“补腰”、“补肾”的人，不但毫无效果，反而还会加重病情。
3、腰痛别滥用止疼药：一些腰痛的人在对疼痛性质和原因还没有搞清楚，就擅自盲目的吃止疼药，这样做虽然可以让疼痛改善，不过却会掩盖病情，贻误断诊和治疗，还会增加肾脏损害，甚至诱发体内出血。
关于腰肌劳损在预防中应注意的几个误区就为大家介绍到这里了，希望对大家有所帮助，同时也希望患者朋友在生活中避免进入这些误区，正确对待治疗疾病，这样才可有效摆脱疾病困扰。
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