如何正确应对腰肌劳损呢
如何正确应对腰肌劳损呢？腰肌劳损在如今不但发病率频繁，并且患病人群也比较广泛，上到老下到小都存在，若对其处理不当的话，腰肌劳损就会反作，给生活和工作造成不利影响。因此杭州骨科医院医生提醒患者一定要正确应对腰肌劳损，不让其有危害身体的机会。
1、积极治疗：在确诊为腰肌劳损后，患者要尽快去专业的骨科医院积极治疗，治疗方法的选择要遵循医生建议，不可盲目治疗，这是腰肌劳损的注意事项。
2、注意休息和腰部保暖：发病期和治疗期是两个关键时期，患者要注意卧床休息，不宜进行体力劳动，若是没休息好可能会加重病情。此外，患者还要注意腰部保暖，防止受到寒冷刺激。
3、注意腰姿和锻炼：为防止腰肌劳损的再次出现，平时还要尽量避免久站久坐，注意劳逸结合。平时加强腰肌的保护能力，这也是腰肌劳损的注意事项。
关于腰肌劳损的应对方法就介绍到这了，医生比较后也提醒，腰肌劳损的疼痛在早期很容易被忽视，若盲目治疗的话还会加重病情。因此，治疗疾病除了及时外还需选择专业正规的医院，这样才能摆脱疾病困扰。
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